[...] da Ci sily w rekach-sam zobaczysz i poprawi Ci sie gestosc miesnia, gdyz bedzie solidnie eksploatowany.... Poczatkowo kazdy narzeka na zakwasy i rozne jakies tam drobne bole, natomiast kiedy bedzie to juz rutynowe i calkiem regularne to nic a nic nie bedzie bolalo-pisze to zeby nie zniechecili sie Ci co raz walczyli i rece bolaly pozdro i [...]
[...] nie znam, a sam miesiąc temu zacząłem, ale to co Ci mogę powiedzieć, to mnie zakwasy spać po nocach nie dawały, taki był ból. Było, minęło, teraz są, ale już nie w takiej bolesnej formie jak na początku. Każdy to musi przejść. Tak jak pisane było wcześniej, wszystko zależy od tego jakiego rodzaju są to bóle, a to Ty powinieneś wiedzieć [...]
są, w moim temacie jak sie połamałem ps bóle tylko jednej kończyny nie powinny byc spowodowane niczym dostarczanym z odzywianiem. opisz dokładnie miejsce/rodzaj bólu i przy jakich ćwiczeniach wystepuje. najprawdopodobniej stawy, ale nie da się tego stwierdzić bo napisałes że ręka boli, czyli precyzyjność porażająca wprost!
jezeli sa to pierwsze bóle to daruj sobie kregarzy i masazystow. Zrob sobie tydzien przerwy albo dwa kup masc przeciw zapalną,jezeli nie przejdzie to idz do lekarza. 1 cm czy 2 cm w bicepsie nie sa warte utraty zdrowia.
Bo trening nie jest najistotniejszy. Najistotniejsza jest dieta. Trening może być dowolny - chyba że zależy ci na detalach i szykujesz się na zawody. Zwykła redukcja smalcu nie wymaga żadnego specjalistycznego treningu. Owszem - potrafi on ułatwić zadanie, ale nie jest istotą problemu. Ja na przykład z braku czasu nawet jak planuję redukcję nie [...]
Dzięki za ten link chętnie go spróbuje. Czy normalne jest, że po trenignu odczuwam bóle ramion czy to oznaka że źle ćwicze? A co jeść żeby być dużym i silnym :D? Zmieniony przez - New Guy w dniu 2004-10-05 20:20:25
Noplaza 20mg pomogła apetyt wrócił i były gazy :D ale tylko na 1 dzień, od 3 dni z rana mam bóle głowy, wczoraj miałem lekkie zawroty głowy przy małym wysiłku, 18:00 posiłek 150g kaszy 250wołowyny, 19:30 kolejna porcja 10mg bałkana i esentiale maX, 1h później myślałem ze zejdę z tego świata nogi jak z waty, płytki oddech, lekkie mdłości i puls [...]
Możesz ćwiczyć z ciężarami tylko pamiętaj o poprawnej technice!!!!! Jak coś zrąbiesz na początku to później będzie lipa. Trochę to dziwne, że już w tym wieku bolą cię kolana. Ja bym z tym poszedł do lekarza. U mnie pierwsze bóle pojawiły się po ładnych paru latach ćwiczeń i wiem, że powodem była kiepska technika niestety.
Ponizej cytat z ulotki W badaniach klinicznych zgłaszano działania niepożądane zależne od dawki. Częstość ich występowania jest większa w przypadku stosowania dużych dawek lub dłuższych okresów leczenia. Często: bóle i zawroty głowy, zmęczenie, nudności, wymioty,...
Witam proszę o ocene uwagi diety Masowej u sprintera. Mam 18 lat teraz skupiam się głównie na okresie wytrzymałościowo siłowym z tąd moje pytanie czy moja dieta jest ułożona prawidłowo mam 186 wzrostu i 73 kg wagi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc7480efb78c4d12bad74a8243572a3b.png Głównie co mnie interesuje czy dobrze rozpisałem sobie wartości odżywcze i [...]
Jak wbijesz w zyle to przy odrobinie szczescia mozesz nawet umrzec. Z mniejszych dolegliwosci moze wystapic poprostu wstrząs.Albo gorączka i bole miesni przez kilka dni.Roznie to bywa.
[...] ale i to nie jest udowdnione większe prawdopodobieństo jest takie że działa na zasadzie placebo. Ostatnio widziałam taki sirodek jak kolagen aktiv z olimpu i to ci polecam jak już chcesz na coś wydawać pienniądze. Bóle kolan miną i tak jak wzmocnisz mięśnie nóg, Bez tego i tak będą boleć.. Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2007-01-09 15:39:45
Ja miałem bóle kolan po treningach w klubie i kupiłem sobie miesięczną kurację glukozaminy i powiem szczerze że na kolana pomogło ale już do stawu biodrowego sie nie dobrały :D
ogólne zmęczenie,senność,brak apetytu,plamy"wątrobowe",zażółcona skóra,bóle,utrata wagi. Sylimarolki i hepatilki owszem ale na etapie profilaktyki,gdy występują juz objawy jw warto/poza badaniami i wizytą u lekarza ofkors/zaopatrzyc sie w essentiale forte lub heparagen.I odstawic saa!
Daj sobie spokoj ze spalaczem. To nie cudowny srodek na wszystkie bole. Bierz sie za plan dietetyczny. Trening imo do poprawek. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-11-07 23:46:49
Panowie, to nie moje zdj wziąłem z wujka google, tylko czuję w tym miejscu dyskomfort, i jak napinam to czuje zgrubienie ale twarde jak przyczep mięśnia, jak puszczam to nie ma nic, ale przy napinaniu jest grubiej niż to samo miejsce po drugie stronie i dodam że bóle jąder mam jestem na antybiotyku podejrzenie zapalenia najądrza i jądra, a ja się [...]
U mnie to oznacza konieczność zluzowania bo w przeciwnym wypadku odczuwam regres formy. Mięśnie zaczynają boleć - tydzień pompowania na malutkich ciężarach i kończenie serii z zapasem. Bòle mięśniowe oznaczają problemy z regeneracją i przesadne przeciążenie organizmu. Zawsze po dłuższym czasie trenowania do załamania trzeba wprowadzać treningi [...]